Beberapa Cara Menghilangkan Sariawan dengan Cepat
Sariawan kerap kali menyebabkan seseorang menderita. Pasalnya para penderita akan merasakan rasa perih ketika hendak makan atau berbicara sehingga sangat mengganggu aktivitas. Bagi Anda yang sedang mengalami sariawan, dan ingin mengetahui bagaimana cara menghilangkan sariawan dengan cepat? Maka Anda perlu memperhatikan beberapa cara berikut.
1. Mengonsumsi buah dan sayur
Seperti diketahui, penderita sariawan biasanya kekurangan nutrisi seperti zinc, zat besi, dan vitamin B kompleks (vitamin B1, B2, B6, dan B12) dapat menyebabkan sariawan. Untuk mengatasi kekurangan nutrisi tersebut, penderita sariawan dianjurkan banyak mengonsumsi buah dan sayur. Anda bisa mengonsumsi apel, jeruk, pisang, mangga, blueberry, alpukat, bayam, brokoli, kacang merah, edamame, dan biji labu.
2. Mengonsumsi daging, telur, dan ikan
Selain buah dan sayuran, Anda juga perlu mengonsumsi daging, telur, dan ikan untuk memenuhi kebutuhan akan vitamin B kompleks, zinc, dan zat besi.
3. Mengoleskan minyak kelapa
Mengoleskan minyak kelapa ke bagian bibir yang pecah dapat mempercepat proses penyembuhan sariawan. Hal tersebut dapat terjadi karena minyak kelapa memiliki kandungan asam laurat yang tinggi dan berfungsi sebagai antimikroba dan antiinflamasi.
4. Mengoleskan madu
Selain minyak kelapa, Anda bisa menggunakan madu. Seperti diketahui, madu merupakan obat yang efektif dalam mengeringkan luka, mencegah peradangan, dan membunuh pertumbuhan bakteri di sekitar area luka. Anda bisa oleskan madu tersebut ke bagian luka yang disebabkan sariawan kurang lebih empat kali sehari.
5. Berkumur dengan soda kue
Cara selanjutnya, Anda bisa berkumur dengan soda kue. Seperti diketahui, soda kue dapat mengurangi peradangan dan menyeimbangkan kembali kadar pH di dalam mulut. Untuk membuat obat kumur dari soda kue, Anda perlu melarutkan satu sendok teh soda kue ke dalam setengah gelas air. Kemudian kumur larutan tersebut kurang lebih 15-30 detik, dan keluarkan. Lakukan proses tersebut beberapa kali sesuai dengan kebutuhan.
6. Berkumur dengan air garam
Selain soda kue, Anda juga bisa menggunakan air garam sebagai obat kumur. Caranya Anda tinggal melarutkan satu sendok teh garam ke dalam setengah gelas air hangat. Kemudian kumur dengan larutan tersebut kurang lebih 15-30 detik. Anda bisa mengulangi setiap dua jam sekali atau sesuai dengan kebutuhan.
7. Berkumur dengan obat kumur tinggi CPC dan rendah alkohol
Selanjutnya, Anda bisa berkumur menggunakan obat kumur dengan kandungan CPC yang tinggi dan rendah alkohol. Kandungan CPC (Cetylpyridinium Chloride) yang tinggi mampu membunuh bakteri dan kuman di dalam mulut dengan sangat baik. Kandungan ini dapat membersihkan plak, dan karang gigi dari segala sudut sehingga tidak hanya sariawan yang sembuh, tetapi bau mulut, radang gusi, gigi berlubang juga dapat segera teratasi.
Penggunaan obat kumur rendah alkohol juga dapat mempercepat proses penyembuhan sariawan sebab tidak menyebabkan mulut kering. Salah satu rekomendasi terbaik obat kumur tinggi CPC dan rendah alkohol yang bisa Anda gunakan adalah Pepsodent Mouthwash Active Defense.
8. Sikat gigi dua kali sehari
Rutin menyikat gigi dua kali sehari juga dapat mempercepat proses penyembuhan sariawan karena rongga mulut terhindar dari bakteri. Pastikan Anda menggunakan sikat gigi dengan bulu halus agar tidak menyebabkan cedera mulut. Jangan lupa gunakan pasta gigi yang memiliki kandungan antibakteri terbaik seperti Pepsodent Action 123 Anti Bacteria.
9. Mengolesi dengan obat oles oral sariawan
Jika delapan cara sebelumnya tidak juga manjur, Anda juga bisa menggunakan cara terakhir ini yaitu mengolesi sariawan Anda dengan obat oles oral khusus untuk sariawan. Anda bisa mendapatkannya di apotek terdekat.
Itulah beberapa cara cepat menghilangkan sariawan. Yuk, segera terapkan cara-cara di atas agar terbebas dari sariawan.
